Vous ne vous sentez pas au mieux de votre forme ?
Vous avez besoin de mettre dans votre vie une pratique physique bénéfique ?
Decouvrez le qi gong
Vous ne savez pas ce que c'est ? Pour vous spécialement :
Stages découverte pour débutants
Dimanche 25 janvier 2015,dimanche 8 fevrier 2015,
dimanche 15 fevrier 2015
Horaires
Vous arrivez à 8 H ou à 9 H ( à votre convenance)
- de 8 H à 9 H : les exercices du matin (facultatif et offert)
- de 9 H à 12 H : pratiques de bases de Qi Gong
Les pauses sont prévues (eau chaude, infusions, thé ou café...)
Tenue conseillée
Vêtements amples pour être à l'aise
Le Qi Gong est une pratique respectueuse de la personne.
A tout âge vous pouvez pratiquer le Qi Gong.
Tout le monde peut pratiquer le Qi Gong.
"Le chemin commence là où vous êtes."
Objectifs du Qi Gong
Vivre plus longtemps en pleine santé et dans la joie
Au programme
- La posture juste
- La marche consciente
- Les 6 sons de guérison
- La méditation du sourire intérieur
- Faire circuler l'énergie dans le corps
AMBIANCE :
Détente, respect. sérénité
Cadre :
55 rue de la Riviera, Magenta, après Ouémo. Un cadre exceptionnel
Apportez un manou (ou une grande serviette) et votre clé USB si vous voulez un audio gratuit.
Inscriptions au 79 66 48
ou dominique.kuhn@gmail.com
Intervenante : Dominique Kuhn, école de Mantak Chia
Tarif Découverte (réservé aux débutants : 3000 F :)