Vivre le Tao

2011-09-28T15:40:00.000-07:00

Qu'est-ce que le zhineng qigong? Une vidéo vaut 10 000 mots : Master Zhangkui Lui dans une très belle forme simple (!!!)

2011-07-08T22:57:00.000-07:00

Séances de Qi Gong à Magenta, Ouémo, Pointe aux Longs Cous

Du lundi au vendredi, de 18 H à 19 H

Tel : 79 66 48. Inscrivez-vous et prévenez si vous ne venez pas. Merci!

L'objectif de la séance de Qi Gong est de vous permettre d'apprendre les pratiques énergétiques taoïstes.

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Tenue : ample, aéré, simple. Vous devez être à l'aise. Il est bon que vous vous choisissiez une tenue que vous réservez à votre pratique. Pour la séance de Dao Yin du jeudi (yoga, pratique au sol, prévoyez votre tapis).

Les cinq mouvements dans les cinq éléments

2011-03-12T15:27:00.000-08:00

Quel type d'énergie vous anime?
Comment réagissez-vous en cas de difficultés?

Selon votre schéma de pensée, vous pouvez améliorer votre vie en répétant une phrase magique (suggestion mentale).

1. L'emportement
Les emportements engendrent les excès. Votre contrôle sur un comportement excessif doit s'exercer en reconnaissant cette attitude dommageable pour votre bien-être. Le remède consiste à vous imposer un temps de réflexion avant de vous enflammer.
Votre phrase-clé est : " Je suis responsable de ma vie."

2. L'excès

Les excès en tout genre génèrent la nostalgie des plaisirs éphémères. Votre contrôle sur vos besoins toujours plus pressants doit s'exercer en prenant le temps de savourer l'instant présent. Le remède est d'ignorer l'auto-conditionnement de votre ego.

Votre phrase-clé est : " Je respire un air de liberté."

3. La nostalgie

La nostalgie du passé, la remémoration tournant à l'obsession gé"nèrent la dépression. Le contrôle sur votre capacité à produire une surabondance de pensées se fera en apprenant à vous méfier de cette part de vous-mêm, mauvaise conseillère. Le remède est de découvrir le côté léger dans lequel vous trouverez la part d'insouciance qui vous est nécessaire.

Votre phrase-clé est : " Le meilleur est devant moi. "

4. La dépression

Les états dépressifs atteignent différents niveaux. Cet exercice convient aux phases débutantes d'un mal-être, lorsqu'il est encore temps de se prendre soi-même en charge. La dépression génère la peur de rien, de tout, obstruant les portes de sortie. Votre contrôle sur l'anxiété qui déjà vous étreint est de faire face à la situation et, surtout, de ne pas fuir. Le remède est de vous obliger à vous remuer, à tout bouger, à tout changer.

Votre phrase-clé est : " J'ose, je fonce et je m'affirme."

5 . La peur
Un caractère timoré ou complexé, une grande timidité, empêche d'avancer et limite les chances de l'existence. Vue sous cet angle, la peur donne tendance à agir d'une manière imprévisible, générant les emportements. Votre contrôle sur l'inquiétude paralysante est la confiance en vous. Le remède est de vous concentrer sur votre but et non sur l'image que les autres semblent vous renvoyer..
Votre phrase-clé est : " La peur n'existe pas, j'avance."

Après un entraînement approprié à votre cas individuel, vous pourrez voyager indifféremment dans l'un ou l'autre des cinq éléments suivant vos inspirations du moment.

Extrait de l'excellent : Qi Gong, Davina Delor

conte (le casseur de cailloux)

2010-10-06T04:02:00.001-07:00

Un pèlerin en route vers Chartres voit un type fatigué, suant, qui casse des cailloux. Il s'approche de lui :

Que faites-vous, monsieur ?

- Vous voyez bien, je casse des cailloux, c'est dur, j'ai mal au dos, j'ai soif, j'ai chaud. Je fais un sous-métier, je suis un sous-homme.

Continuant, il voit plus loin un autre homme qui casse des cailloux ; lui n'a pas l'air mal :

Monsieur, que faites-vous ?

- Eh bien, je gagne ma vie. Je casse des cailloux, je n'ai pas trouvé d'autre métier pour nourrir ma famille, je suis bien content d'avoir celui-là.

Poursuivant son chemin, le pèlerin s'approche d'un 3e casseur de cailloux, souriant, radieux :

Moi, Monsieur, dit-il, je bâtis une cathédrale.

Le fait est le même, l'attribution du sens au fait est totalement différent. Et cette attribution du sens vient de notre propre histoire et de notre contexte social.

Quand on a une cathédrale dans la tête, on ne casse pas les cailloux de la même façon.

Boris Cyrulnik “Les clés du bonheur”.

Qi Gong

2010-09-08T16:14:00.000-07:00

Qi Gong de la forêt. Les chiens apprécient...

Montagne sacrée

2010-08-20T02:10:00.000-07:00

La montagne est un lieu magique, un lieu qui permet l'éveil de soi, le retour vers la paix intérieure.

Les taoïstes révèrent la montagne. Kunlun est la montagne sacrée par excellence, la plus haute des montagnes. Le nei gong de Kunlun est une pratique ancienne qui permet l'éveil;

Photo de Spigelchen (picasa)

Comme le bébé

2010-08-04T05:51:00.000-07:00

Le bébé est un des modèles préférés du Taoïste... avec les animaux bien sûr.
Il y a le bébé qui s'agite et qui rit, posture hilarante du dao yin (le yoga taoïste), je vous présente la danse des petits petons (Merci Guy).
Est-ce que vous savez encore faire tout ce qu'un bébé sait faire avec ses pieds?

Najib Bouchiba à Nouméa

2010-05-02T17:31:00.000-07:00

Du lundi 3 au dimanche 9 mai, stages et conférence dirigés par Najib Bouchiba.

www.najib-bouchiba.com

26e verset

2010-04-19T00:34:00.000-07:00

J'ai la capacité de rester posé et centré,

quoi qu'il arrive autour de moi.

Le lourd est la racine du léger,

Le calme est le maître de l'agité.

Conscient de cela,

l'individu prospère

reste posé et centré

au milieu de toutes ses activités ;

bien qu'entouré d'opulence,

il n'est pas balloté.

Pourquoi le seigneur du pays

marcherait-il à petits pas légers,

comme un fou?

si vous vous laissez pousser de ci, de là,

vous perdez contact avec vos racines.

Être agité, c'est perdre la maîtrise de soi.

Vivre la sagesse du tao, Dr Dayne W. Dyer

27e verset

2010-04-08T20:17:00.000-07:00

Celui qui connaît la vérité

marche sans laisser de traces,

parle sans causer de tort,

donne sans tenir de comptes.

Même si elle n'a point de serrure,

la porte qu'il ferme ne peut être ouverte.

Même s'il n'a point de corde,

les noeuds qu'il noue ne peuvent être défaits.

Soyez sage et aidez tous les êtres

avec impartialité,

n'en négligeant aucun.

Ne gaspillez aucune occasion.

C'est ce qu'on appelle suivre la lumière.

Qu'est-ce qu'un homme bon,

sinon l'instructeur d'un mauvais homme?

Qu'est-ce qu'un mauvais homme,

sinon la tâche qui incombe à l'homme bon?

Si le maître n'est pas respecté,

et l'étudiant délaissé,

il en naîtra de la confusion, aussi avisé soit-on.

Tel est le grand secret.

se re trouver, dans le désert...

2009-11-01T11:07:00.000-08:00

Pour ceux qui ont la passion du désert, par simple amour du vent et de la terre :
l'ami du vent

http://picasaweb.google.com/babas.spices.0630163341/ALGERIATassiliNAjjer?feat=content_notification#5398776193154125714

2009-10-19T03:59:00.001-07:00

«Faites-vous confiance et vous saurez comment vivre.»
– Goethe

«À la fois mystérieuse et d’une sagesse infinie, mon intuition me guide continuellement à travers mon ressenti. Je ne comprends pas toujours pourquoi je gagne à aller là où je me sens appelé, mais je peux avoir l’assurance que mes pulsions profondes gagnent à être écoutées. Lorsque je laisse la vie me guider, je découvre un vaste univers de nouvelles options, de trésors et de beauté.

Aujourd’hui, je respecte mon inspiration du moment. J’accueille avec flexibilité ce qui cherche à émerger, comme un acteur bien préparé qui est toujours prêt à improviser.»

Bonne journée!

2009-08-31T14:10:00.001-07:00

«La vie passe, rapide caravane! Arrête ta monture et cherche à être heureux.»
– Omar Khayyâm

Vivre la sagesse du Tao

2009-08-05T01:46:00.000-07:00

Je me libère de tout attachement à des objets, à une réputation, à des gens et des institutions.
Je gagne en perdant.
Je perds en gagnant.

42e verset
Le Tao a produit le Un,
Le Un a engendré le deux.
Le deux a donné naissance au trois.
Et le trois a enfanté les dix mille êtres.
Les dix mille êtres portent le yin et embrassent le yang ;
ils atteignent l'harmonie en unissant ces forces.

Les gens souffrent à l'idée de se retrouver
sans parents, sans nourriture ou sans valeur.
Pourtant, c'est précisément ainsi
que se décrivent les rois et les seigneurs.
Car on gagne en perdant,
et on perd en gagnant.

Ce que les autres enseignaient, je l'enseigne.
Le violent ne meurt pas de mort naturelle.
Tel est mon enseignement fondamental.

Vivre la Sagesse du Tao, Dr Wayne W. Dyer, Guy Trédaniel éditeur

à guetter...

2009-07-28T15:54:00.000-07:00

La sortie du film "Milarépa"

Daodejing 24

2009-06-22T14:07:00.000-07:00

Qui veut paraître ne rayonne pas.

Qui s'affirme n'est pas reconnu.

Qui fait l'intéressant n'a pas de crédit.

Qui se vante est incapable.

2009-06-01T18:02:00.000-07:00

«Tout est affaire de point de vue, et le malheur n’est souvent que le signe d’une fausse interprétation de la vie.»
– Henri de Montherlant

Être

2009-05-20T17:47:00.000-07:00

«La plus grande récompense de nos efforts n’est pas ce qu’ils nous rapportent, mais ce qu’ils nous permettent de devenir.»
– John Ruskin

Et si vous faisiez chaque jour une liste de choses à être, en plus de votre liste de choses à faire?

Identifiez pourquoi vous voulez ce que vous voulez; prenez conscience de ce que vous désirez profondément vivre et ressentir par la concrétisation de vos projets. Un sentiment de prospérité, peut-être? Une délicieuse liberté? De l’amour? Une joie profonde? Un sentiment de sécurité?

Ensuite, transposez votre avenir dans le présent et créez un «vacuum créatif» puissant en cultivant ces états maintenant. Allez droit au but! Sentez-vous libre, sentez-vous prospère, sentez-vous aimé, sentez-vous en sécurité, sentez-vous grand… Aujourd’hui, pas demain ou dans un an.

Pourquoi remettre à plus tard le bien-être auquel vous aspirez lorsque vous pouvez le cultiver vous-même, dès que vous le décidez, et à volonté? Pas besoin d’attendre un changement extérieur ou un événement déclencheur pour changer vos pensées. En fait, c’est justement en précédant la vie d’un pas ou deux que vous en devenez maître et que vous la «sculptez».

Vous êtes la baguette magique; plus besoin d’attendre ou de chercher. Prenez les devants, vibrez *maintenant* comme vous le ferez lorsque vous aurez goûté aux belles visions qui vous font rêver. C’est ça, le levier!

Méditation en pleine nature

2009-05-11T04:11:00.000-07:00

La cascade invite à la méditation...

Suivre le courant dans la joie

2009-04-21T15:12:00.000-07:00

«Ni la contrainte, ni la sévérité, ne vous ouvriront l'accès de la vraie sagesse, mais bien l'abandon et une joie enfantine. Quoi que ce soit que vous vouliez apprendre, abordez-le avec gaieté.»
– Henry David Thoreau

Le courant naturel de la vie coule dans le sens de la joie et de l’allégresse. Ce n’est pas un hasard si les choses viennent à nous avec fluidité lorsqu’on est dans ces états. Tout tombe graduellement à sa place lorsqu’on se décrispe.

Faire en sorte d’être aussi gai et «léger» que possible est certainement le plus beau cadeau que l’on puisse faire au présent ET à l’avenir.

mariePier Charron

tao : un art de vivre

2009-04-11T00:36:00.000-07:00

Vivre dans la conscience du Tao est une manière d’être dans la vie de tous les jours

Le contenu de ce livre est une piste sur la façon d'appréhender le Taï-Chi et la vie. Il n'a aucunement

l'intention de prétendre que c'est la seule. Mais si après plusieurs années de pratique de vie, le monde

dans lequel nous vivons ne semble pas avoir changé ou alors d'avoir changé en pire, peut-être cela

signifie-t-il qu'il est temps pour nous de changer de piste. N'oublions pas : "le changement c'est la vie", et

s'il nous semble que le monde, dans lequel nous vivons, change, ce n'est que parce que nous avons

changé nous-mêmes. De quel côté avons-nous dirigé nos pas ? Ombre ou lumière ?

Tout livre ne pourra transmettre qu'une infime partie de ce que peut suggérer un bon enseignant. Celui-ci

doit être un guide permettant de retrouver la connaissance primordiale enfouie au fond de soi. Cette

connaissance est là. Encore faut-il réapprendre à y porter notre attention car nous avons été programmés

depuis notre plus tendre enfance à être attiré par l'extérieur. Toute l'éducation occidentale nous incite à

réagir en fonction de l'extérieur (mode, loisir, travail, relations affectives, etc.).

L'art du tao consiste à rester centré dans la confrontation.

Vivre dans la conscience du Tao

Se libérer du mental

Thierry CHAÏBI

« La clef de tous tes actes, de ton travail, de ton enseignement, c'est le sourire. Essaie ! Mets tes protégés à l'épreuve pour voir s'ils arrivent jusqu'au sourire intérieur, car ensuite leur façon de se mouvoir va changer. Le sourire c'est plus sûr que n'importe quelle gymnastique. »
Extrait de Dialogues avec l'Ange
« Il est dit : le sage est quiétude, le calme lui assure l'équilibre, le détachement lui assure la liberté... ».
Tchouang Tseu, Paraboles et aphorismes

Le Tao

Ce site n'a pas pour ambition de vous présenter le taoïsme. Le Tao (la Voie) ne se laisse pas appréhender aussi aisément.
Philosophie, art de vivre, religion en Chine, ainsi dénommé par Lao-Tseu dans son ouvrage « Tao-te-king », l'essence du Tao réside dans son caractère insaisissable, dans le changement, dans le vide et dans le plein... tel un vase formé par ses contours mais également par le vide qui détermine son usage.
Tel serait le Tao... ou pas. Il ne se trouve pas là où l'on regarde, il ne se laisse pas circonscrire et agit...alors que rien n'agit. Comme une empreinte sur le sable, on peut seulement en observer les effets.
De ce « vide créateur » sont nées diverses expressions du Tao : la calligraphie chinoise, la méditation zen, le Taï Chi chuan, les massages énergétiques, la médecine chinoise, le Qi Gong, la macrobiotique, le Feng Shui ou encore le Yi-King...

La psychologie chinoise utilise plusieurs moyens thérapeutiques : la rééducation du cœur, la rééducation de la conscience, l'action sur l'inconscient, la relaxation, le Qi Gong interne et externe, la méditation, les rêves, la musique, la prévention. Nous exposons ici quelques techniques préventives par la méditation et la respiration.

La prévention de la maladie par la prévention des déséquilibres physiques, émotifs et mentaux sont à la base de la psychothérapie chinoise (Yang Sheng). Les principales méthodes préventives sont les suivantes :

- Garder le cœur ouvert par la joie qui diffuse l'énergie dans tout le corps et enlève les tensions.
- Tourner l'esprit vers l'intérieur par la méditation avec le sourire.
- S'entraîner au sourire qui vient du cœur, manifester la joie qui vient du cœur, penser à des choses agréables.

LE SOURIRE EST UN TRANSFORMATEUR :
« SOURIEZ À LA TRISTESSE, SOURIEZ À LA DOULEUR. LE SOURIRE A UN POUVOIR CRÉATEUR » .

- Voir les deux aspects de toute chose, le bon et le mauvais, mais le bon d'abord.
- Cultiver l'admiration et le contentement en appréciant les petites choses, multiplier la conscience des choses agréables.
- Utiliser ce qui est plutôt que de vouloir autre chose ou l'idéal.
- Avoir des occupations désintéressées, faire des choses que l'on aime et se consacrer à des activités créatrices.
- Avoir des amis et leur dire ce que l'on a sur le cœur, comme si c'était une deuxième famille.
- Ne pas oublier que le corps s'en va vers le bas et que l'esprit s'en va vers le haut, sa voie, le Tao.

Le Tao ajoute que le travail spirituel consiste à réunir les sept âmes Po (le corps) et les trois âmes Hun (l’esprit) et retourner à la lumière, vers le haut sans passer par la mort ou la séparation du Hun et du Po.
La psychothérapie traditionnelle chinoise ou Yang Sheng et la méditation taoïste servent aussi à activer, à équilibrer le Shen et aussi à réunir et équilibrer le cœur et les reins (axe Shao Yin). Garder l'axe du Cœur (Feu) et des Reins (Eau) en équilibre, c'est la voie de l'équilibre du Shen (Cœur-Mental).

Dans notre culture nous connaissons aussi l’importance du sourire comme le démontre cette opérette
« Le pays du sourire »
« Toujours sourire, le cœur douloureux
Et sembler rire du sort malheureux,
C’est notre loi, toujours sourire,
Notre regard discret, garde son secret… »

La méditation.

Dans le livre « Le monde du Tao » cette notion du sourire et de la joie est aussi exprimée dans l’art et la méditation. « Lorsque le naturel et le spirituel se fusionnent, l’innocence et la joie se manifestent et la conscience intuitive agit. » « La plupart des grands poètes et des grands médecins chinois connaissait bien l’art de la méditation. » « La pureté et la joie sont le fruit de la méditation. »

« L’illumination, c’est voir les fleurs comme les fleurs et avoir conscience du rythme spirituel qui se trouve en elles. »
Le moi, c’est l’apparence, c’est l’aspect matériel visible, la matière et la forme que prend la lumière, la réalité sans forme, la réalité cachée, le non-moi. (Tremblay, Nicole, 2004, p. 158 à 173).
Le Tao a pour but la libération du corps et de la servitude des sens par l’identification à l’infini. Le Tao a pour but la respiration sans souffle pour réunir l’essence (Jing) le souffle (Qi) et l’Esprit (Shen), par la méthode de la respiration contrôlé.

Le Shen c’est la conscience ordinaire et la conscience spirituelle. La conscience ordinaire est le produit des sens, des perceptions, des pensées, des sentiments, elle est acquise à la naissance (Ciel Postérieur). La conscience spirituelle est révélée par la méditation, c’est la conscience antérieure à la naissance (Ciel Antérieur), (Tremblay, Nicole, 2004, p. 129-132).

La méditation taoïste comporte plusieurs exercices de respiration-concentration dont l'exercice primordial est celui qui réunit par l'énergie les points du vaisseau gouverneur (VG) et du vaisseau conception (VC) dans une boucle sans fin pour balancer et équilibrer le Yin et le Yang de tout le corps. C’est la respiration continue ou l’air sans fin dans l’Orbite Microcosmique.

Cette méditation est aussi considérée comme l'art de guérir les « cent maladies ».
Cette pratique de méditation est rapportée dans plusieurs livres spirituels et même médicaux, et ce depuis au moins deux siècles avant J.-C., sous la dynastie des Han.

Un maître taoïste contemporain, Mantak Chia a expliqué plus en détails cette pratique qu'il nomme « Orbite Microcosmique » dans un livre intitulé « Énergie vitale et autoguérison » en rendant plus accessible aux Occidentaux les explications ésotériques et symboliques anciennes (voir Chia M. 1984). Il décrit les seize principaux points énergétiques en indiquant leurs manifestations énergétiques (émotives et mentales) selon la présence (ouverture) ou l'absence (fermeture) d'énergie dans ces points. Mais ceci demeure la voie externe (voie Wai), la voie des livres. Le véritable enseignement, la voie interne (voie Nei) est celle du maître. Concernant l’Orbite Microcosmique, cette voie interne consiste à enseigner les secrets de la respiration rythmée sans expiration externe. C’est la pratique qui facilite la compréhension pour un Occidental des textes spirituels et de certains textes médicaux chinois. »

Extrait du texte de la conférence, Paris, mai 2007, p. 4 à 7
Nicole Tremblay, Ph.D., Acu. Copyright 17-01-08

Longanimité

2009-04-01T16:51:00.000-07:00

Un souffle arctique souffle sur la montagne, les os de la forêt tremblent.
Des perles de rosée s'agrippent aux branches: une parure de joyaux est tombée sur la terre.

En hiver, les arbres perdent leurs feuilles. Certains peuvent même tomber pendant les orages, mais la plupart restent debout patiemment et supportent leur sort.

Ils endurent la pluie, la neige, le vent et le froid. Ils portent sans inquiétude une parure de rosée cristalline, de miroitantes chandelles de glace ou des couronnes de neige. Ils restent impassibles lorsque cette éclatante splendeur s'écrase sur le sol. Ils demeurent et attendent. En apparence, leur potentiel de croissance est endormi. Mais à l'intérieur, se façonne un bourgeonnement imperceptible.

Leur patience inhérente fait qu'ils sont en accord avec leur nature profonde. C'est ce pouvoir qui leur permet de résister à la fois aux vicissitudes et à l'éclat de la vie, car ni le mauvais sort ni la bonne fortune n'altèrent ce qu'ils sont. Nous devons faire de même. Nous pouvons avoir bonne ou mauvaise fortune, mais nous ne devons être altérés ni par l'une ni par l'autre. Quoi qu'il arrive, nous devons toujours être en accord avec notre moi profond.

Source : Deng Ming-Dao, Le Tao au jour le jour, Albin Michel, Paris, France, 1998, p.7.

Tao garden

2009-03-22T19:47:00.000-07:00

C'était comment le Tao Garden?

Très joli. Des repas bio, copieux. Des saveurs nouvelles, étranges.

Des énergies puissantes, bouillonnantes, bousculantes, parfois lourdes, parfois gaies.

Ce qui était bien?

Les soins, les massages, la nourriture, la gentillesse du personnel, le cadre très propre, très entretenu.

On est en Thaïlande mais dans un cadre très privilégié.

Ne pas l'oublier. Quand on paie un massage au Tao Garden à 2000 batts, c'est le salaire mensuel de la masseuse. Le même massage, dans le village, à cinq minutes coûte entre 80 et 120 batts. Mais le personnel du Tao Garden a besoin de ce travail, en prenant le massage au Tao Garden, vous permettez à toute cette structure de continuer à exister. Contrairement aux apparences, le privilège n'est pas que pour vous.

Rien n'est simple.

Appeler la lumière

2009-03-22T15:16:00.001-07:00

Sérénité

Suivre l'exemple de l'arbre qui s'élance vers la lumière.

Beauté

Suivre l'exemple du lotus. Il se nourrit de la boue pour s'épanouir et laisser éclater sa beauté.

Paix intérieure

Toujours chercher la lumière

Regarder plus loin

Maître Li

2009-03-04T15:20:00.000-08:00

Au Tao Garden, nous avons pu assister à l'inauguration d'un bungalow. Maitre Li a eu la responsabilité de bénir les lieux et de les charger de la protection de l'univers... Toutes les forces positives sont appelées.

Prier avec le coeur

2009-03-03T03:30:00.000-08:00

Prier c'est simplement entrer dans la gratitude.

Il n'y a rien à demander. Tout est déjà là.

Il n'y a qu'à remercier

Avec le coeur (cliquer sur le lien)

Dr Luc Bodin à Nouméa

2008-11-01T23:00:00.000-07:00

Par Le Dr Luc Bodin
Durant son Doctorat en Médecine au début des années 80, il s’est formé à l’acupuncture, l’homéopathie, la sophrologie et à la laserthérapie, qui sont devenus ses pratiques principales pendant son exercice en médecine générale. C’est au cours de ces 25 années d’exercice qu’il a ajouté à son savoir-faire médical, l’ostéopathie, la mésothérapie, l’oligothérapie, la phytothérapie et la diététique. Le tout complété par des formations en PNL, décodage biologique, micro-nutrition, micro-immunothérapie, énergétique et biomagnétisme humain. Le dernier diplôme universitaire qu’il obtient, est celui de Cancérologie Clinique en 2004.
Sa recherche l’a amené également à voyager à travers le monde entier (rencontre des médecins philippins puis des amshis tibétains).
Le cancer, il l’a tout d’abord découvert au travers de la maladie de sa mère. Puis ce sont ses patients avec lesquels il discute dans son cabinet médical. Son ouverture sur les autres thérapies lui a permis de vérifier que les moyens d’aider et de soigner les personnes atteintes de cancer existent bien.
Pour le Dr Bodin, vient maintenant le moment de partager toute cette connaissance.
Pour avoir des infos : 93 76 69 ou www.medecine-demain.com

Retraite

2008-10-03T13:26:00.000-07:00

Je reviens du village des pruniers où je viens de faire une merveilleuse retraite...

stage à Melun

2008-09-22T04:01:00.000-07:00

Je viens de finir ma semaine de stage à Melun, avec Mantak Chia que je remercie ici.

J'ai été très heureuse de faire sa connaissance, après avoir lu tant de ses livres, essayé ses pratiques, et rencontré plusieurs praticiens de son école.

Cette semaine m'a permis de faire des rencontres si intéressantes que j'oublierai vite la piètre qualité de l'hébergement et de la nourriture... qui n'avait rien de taoïste. J'admire sincèrement Maître Chia pour se déplacer dans de telles conditions.
De cette semaine, je n'oublierai certainement pas le rire de Mantak Chia, ni celui de Yutta. Merci à tous les formateurs et à tous les participants.
Merci spécialement à Marie-Christine avec qui j'ai partagé ma "chambre seule" et qui m'a emmenée acheter des produits au magasin bio, merci à Erika qui a choisi de sourire de tous ses déboires (les mêmes que les miens, les punaises dans le lit en moins), merci à Barbara pour m'avoir donné l'eau bénite, merci à Christina qui m'a fait bénéficier de sa voiture de Paris à Toulouse, merci à Armelle pour avoir hébergé mes bagages, merci à Nicolas pour son désir intense de se purifier et son émerveillement, merci à Jorge pour sa joie, à Luc mon voisin de pratique qui faisait autant de bruit que moi, à Daniel pour ses bonnes vibrations, à Frédéric pour son sourire et ses hautes aspirations... et à tous ceux qui étaient là.
Bon courage à tous pour qu'ils continuent sur leur chemin, à bientôt pour ceux qui seront en janvier au Tao Garden.

Tao Yin

2008-07-07T20:53:00.000-07:00

Exercices revitalisants qui développent la souplesse, la force et la résistance.

LeTao Yin fait partie de la littérature médicale chinoise traditionnelle. Les médecins chinois prescrivaient certains exercices de Tao Yin pour guérir des maladies aiguës ou chroniques et également pour les prévenir.

Tao Yin signifie "diriger l'énergie" ou plus exactement "diriger le Chi en utilisant le pouvoir du mental-oeil-coeur". Il utilise notamment le pouvoir du sourire intérieur.

cf Tao Yin, exercices pour la revitalisation, la santé et la longévité, Mantak Chia, Guy Trédaniel éditeur.

2008-07-04T04:04:00.000-07:00

Les Quatre Mantras

ou La vraie présence

Notre vraie présence est ce que nous avons de mieux à offrir aux autres.

« je suis là pour toi »
est donc le mantra qu’il convient de prononcer dans un état de parfaite concentration.

Les Quatre Mantras

Quand vous aimez quelqu’un, vous devez être complètement présent pour lui, pour elle.

A un enfant de dix ans que je connais bien et à qui son père demandait ce qu’il souhaitait pour son anniversaire, la réponse fut le silence. Ce père était assez riche pour payer à son fils le cadeau le plus extravagant. Pourtant, au bout d’un moment le jeune garçon finit par dire « Papa, c’est toi que je veux ». Ce père est riche mais il n’a pas de temps, il n’a pas fait de place dans son emploi du temps pour sa femme et ses enfants. Pour développer et dispenser l’amour, il nous faut apprendre la disponibilité. Quand ce père apprendra à respirer et inspirer en pleine conscience, il sera présent pour son fils et il pourra dire : « mon fils, je suis là pour toi ».

Notre vraie présence est ce que nous avons de mieux à offrir aux autres.

« je suis là pour toi »
est donc le mantra qu’il convient de prononcer dans un état de parfaite concentration. Quand vous êtes concentrés – corps et esprit réunis-, vous produisez une vraie présence et tout ce que vous direz sera transformé en mantra. Nul besoin d’utiliser des mots sanskrit ou tibétains. Un mantra peut être prononcé dans votre propre langue : « chérie, je suis là pour toi ». Et si vous êtes véritablement présent, ce mantra produira un miracle. Vous deviendrez réel, l’autre deviendra réel et la vie elle-même deviendra réelle. Ainsi vous serez le véhicule du bonheur, pour vous et les autres.

« Je sais que tu es là, et je suis heureux»
est le deuxième mantra. Quand je regarde la lune, je respire profondément et dit :
« pleine lune, je sais que tu es là, et je m’en réjouis ». Je fais la même chose avec l’étoile du matin. Au printemps dernier, au cours d’une promenade parmi les magnolias, je regardai les fleurs de magnolia et dit : « je sais que vous êtes là et j’en suis heureux ». Etre vraiment présent et savoir que l’autre est vraiment là est un miracle. Quand vous contemplez un beau coucher de soleil, vous vous sentez heureux.

Chaque fois que vous êtes vraiment présent, vous êtes à même de reconnaître la présence de l’autre – la pleine lune, l’étoile du matin, la fleur de magnolia, ou la personne que vous aimez.

D’abord vous pratiquez l’inspiration et l’expiration profonde pour rassembler votre énergie ; puis vous vous asseyez près de la personne que vous aimez et, dans cet état de concentration, vous prononcez le deuxième mantra. Vous êtes heureux, la personne que vous aimez est heureuse aussi. Ces mantras peuvent être pratiqués dans votre vie quotidienne. Pour être un vrai amant, il vous faut pratiquer l’attention à la respiration, en position assise ou en marchant, pour développer une vraie présence.

Le troisième mantra est :
« chérie, je sais que tu souffres. C’est pourquoi je suis là pour toi »
Quand vous êtes attentif, vous savez quand la personne que vous aimez souffre. Si nous souffrons et que la personne que nous aimons n’est pas consciente de notre souffrance, nous souffrirons encore plus. Pratiquez simplement la respiration profonde et asseyez-vous en face de la personne qui souffre et dîtes : « chérie, je sais que tu souffres ; c’est pourquoi je suis là pour toi. ». Votre seule présence soulagera beaucoup sa souffrance. Quel que soit votre âge, vous êtes capable de le faire.

Le quatrième mantra est le plus difficile. Vous devez le pratiquez quand vous souffrez vous-même et pensez que la personne que vous aimez est la cause de votre souffrance. Le mantra est le suivant :
« chérie, s’il-te-plaît aide-moi »
Cinq mots seulement. Pourtant beaucoup de gens ne peuvent les prononcer à cause de l’orgueil qui habite leur cœur. Si la même cause souffrance avait pour origine une autre personne que celle que vous aimez, vous ne souffririez pas autant. Le fait que c’est la personne que vous aimez qui cause cette souffrance vous affecte profondément. Dans un cas pareil vous êtes tentés de vous enfermer dans votre silence, mais si vous aimez réellement, il vous faut vous résoudre à demander de l’aide. Il vous faut vaincre votre orgueil.

Février 2001
Thich Nhat Hanh

Kadom

2008-07-01T02:27:00.000-07:00

Je vis sur une terre de parole et de partage, une terre d'amour et de respect.

tel : 27 44 90 / 79 66 48

Me retrouver sur : http://55riviera-kadom.blogspot.com

Rire avec moi? aller sur Dodox : http://55riviera.blogspot.com

M'écrire (ni chaînes, ni diaporamas, merci) ? : kadom@lagoon.nc

Les arts en Nouvelle-Calédonie ... et ailleurs :http://leszards.blogspot.com

Mes activités sportives : http://kadomsport.blogspot.com/

Je fais de la PNL, de la sophro, des massages, de l'hypnose... ça te tente aussi? : http://verreplein.blogspot.com

Découvrir Howard Choy

2008-06-29T04:07:00.000-07:00

Tai Ji Quan et Qi Gong avec Howard Choy

Maître Howard Choy, Taï Ji Quan et Qigong, lignée directe de Maître Yang Sauchung, animera le 1er des 4 stages à Nantes les vendredi 3, samedi 4 et dimanche 5 octobre, un stage à Paris les vendredi 23, samedi 24 et dimanche 25 janvier, un stage à Rennes, les samedi 9 et dimanche 10 mai 2009.

infos : www.tai-ji-centre.net

Bonne pratique souriante à toutes (tous)

2008-06-26T20:55:00.000-07:00

La base de la pratique du Tao est le sourire. Les exercices se font avec le sourire, le sourire intérieur, le rire. L'énergie du sourire est très bénéfique à nos os, nos muscles, nos organes vitaux, nos cellules.

Le Qi Gong de Mantak Chia est un Qi Gong du sourire.

La triple thérapie

2008-06-22T15:50:00.000-07:00

Juste un petit renseignement qui m'a paru intéressant :

La triple thérapie :

Aux États-Unis les Dr Burt Berkson M.D. et le Dr Whitaker M.D., utilisent la triple thérapie pour le traitement des troubles hépatiques, les empoisonnements et même pour le ralentissement du vieillissement.

La triple thérapie utilise les propriétés de l'acide alpha lipoïque, de lasilymarine du chardon-Marie et du sélénium.

L'acide alpha lipoïque : il présente la particularité d'être à la fois liposoluble et hydrosoluble, ce qui lui permet d'être particulièrement efficace dans les portions aqueuses et lipidiques, et est utilisé dans pratiquement toutes les cellules de l'organisme.
C'est notamment un des rares éléments à pouvoir traverser la barrière hémato-encéphalique, Il peut être utilisé très rapidement par les tissus cérébraux. C'est probablement le seul antioxydant à pénétrer aussi facilement dans le cerveau. Il peut également régénérer la vitamine E, la vitamine C, le glutathion et la coenzyme Q10. Il a également la capacité de se lier aux métaux lourds (comme par exemple le mercure, le cadmium, l'arsenic) il contribue à les éliminer de l'organisme et protège l'ADN des dommages.

Le Dr Berkson a utilisé l'AAL avec succès dans des cas d'hépatites très graves, d'empoisonnement aux champignons. On peut l'utiliser également pour les intoxications aux métaux lourds et contrer les dommages causés par les radiations.

Les chercheurs pensent également que l'acide alpha lipoïque permet de régénérer les cellules nerveuses et hépatiques.

Le chardon-Marie : La silymarine serait la substance active contenue dans la plante et procurant une action protectrice du foie contre l'action nocive de certains produits. La silymarine possède une action tellement forte qu'on l'administre parfois sous forme d'injection dans les salles de réanimation des hôpitaux, pour contrer les effets toxiques sur le foie des champignons vénéneux.

Le sélénium : Le sélénium est un oligo-élément impliqué dans la lutte de l'organisme contre les radicaux libres. Il fait partie d'une enzyme antioxydante, la glutathione péroxydase. Le sélénium suscite beaucoup d'intérêt dans la lutte contre le cancer. Une étude, publiée en 1996 dans leJournal of the American Medical Association, a montré que la supplémentation en sélénium protège l'organisme contre les cancers du poumon, du côlon, du rectum et de la prostate. Le sélénium participe aux fonctions de détoxification de l'organisme et aide celui-ci à lutter contre les effets de certains métaux lourds et toxiques.

La posologie quotidienne recommandée pour la triple thérapie est de 600 mg d'acide alpha lipoïque, 900 mg de silymarine provenant du chardon-Marie et 400 mcg de sélénium. Prendre en deux fois.

source :http://www.masantenaturelle.com/chroniques/chroniques2/triple-therapie.php

Pour ma part, j'utilise pour ma santé, des méthodes plus archaïques. Les bains dérivatifs par exemple. Comment on fait? Rien de plus simple. On trouve de nombreuses explications à ce sujet. Je pratique les auto-massages quotidienneemnt (Do in / Qi Gong) et me remplis ainsi d'énergie positive. Je vais marcher en pleine nature dès que je peux, me remplir d'air pur, de vibrations naturelles, du son de l'eau qui cascade de rocher en rocher.

Je proscris de ma vie les médicaments chimiques. Je pratique le Qi Gong quotidiennement, je crois aux vertus de la respiration, de la pensée et de la non-pensée.

Je conseille la lecture de Deepak Chopra (le corps quantique par exemple), de Tich Nhat Hanh (en particulier ces méditations du moment présent).

Commentaires sur Deepak Chopra à lire. Je ne peux que vous conseiller d'acheter l'un des livres de Deepak Chopra (je les trouve tous très bien).

Proverbe chinois (merci Laurette)

2008-06-08T20:29:00.000-07:00

Ne craignez pas d'être lent

Craignez seulement d'être à l'arrêt

méditation du jour

2008-05-13T06:34:00.000-07:00

As-tu trouvé comment tu peux contribuer au tout? Peux-tu sentir que tu t'y fonds, ou sens-tu que tu restes à l'extérieur en spectateur, te demandant où est ta place? Pourquoi ne pas y aller directement et, du coup, trouver cette place spéciale plus rapidement? Une fois que tu sentiras que tu fais partie de ce tout, tu voudras donner le meilleur de toi-même. Je compare ce processus à une horloge avec toutes ses nombreuses pièces. Chaque pièce est nécessaire pour que l'horloge donne l'heure exacte. C'est lorsque chaque pièce est à sa place, accomplissant son rôle spécifique, qu'on obtient l'heure précise.

Tout âme aspire à être désirée, et qu'on ait besoin d'elle. Quand tu sens qu'on a besoin de toi, tu commences à grandir, à fleurir, à prospérer et à donner le meilleur de toi-même. Souviens-toi toujours que J'ai besoin de toi. Offre-toi à nouveau à Moi chaque jour, afin que JE puisse t'utiliser comme JE le désire. Et grandis en force et en stature!

La petite voix,Eileen Caddy

l'étoile polaire et le tao

2008-05-08T05:42:00.000-07:00

Le tao et l'étoile polaire

Alpha Ursae Minoris (α Ursae Minoris / α UMi) est l'étoile la plus brillante de la constellation de la Petite Ourse. Elle est connue pour correspondre avec une bonne précision à la direction du pôle nord céleste, ce qui lui vaut l'appellation commune d'étoile polaire ou plus simplement Polaire. Sa distance angulaire au pôle céleste varie d'environ 1°30' à 2°. Du fait de cette propriété cruciale pour le repérage, en particulier dans le contexte de la navigation, toutes les civilisations ou presque lui ont donné un nom traditionnel. On trouve ainsi le nom traditionnel d'origine latine Polaris, celui d'origine grecque Kinosura, ou Cynosura (réminiscence du fait que la constellation initiale dont faisait partie cette étoile était un chien), ainsi que Yilduz, Mismar, Navigatoria, Tramontana, Phoenice (allusion à sa naturecircumpolaire), Polyarnaya, et Alruccaba, parfois orthographié Alruccabah ou Al'rukaba¹.

Toutes les autres étoiles du ciel paraissent tourner autour d'elle, et elle ne se couche jamais dans l'hémisphère nord, tandis qu'elle n'est jamais visible dans l'hémisphère sud.

Bien que Shakespeare ait écrit « Je suis aussi constant que l'étoile polaire », le pôle nord céleste change en fait de position au fil des siècles du fait de la précession des équinoxes. Polaris atteindra sa position la plus proche du pôle le 24 mars 2100². Il y a 40 siècles, l'étoile polaire était Thuban (α Draconis) ; dans un futur lointain, l'honneur passera à Véga (α Lyrae).

L'utilité de Polaris comme aide à la navigation (elle s'appelle aussi Stella Maris, étoile de la mer) est attestée depuis les plus anciennes écritures assyriennes. Il est facile de trouver Polaris en suivant la ligne tracée à partir de Merak à travers Dubhe (β et α Ursae Majoris), les deux étoiles au bout du bol de la grande cuillère de la Grande Ourse. On peut aussi suivre la pointe centrale du W de Cassiopée.

Elle se trouve à environ 430 années-lumière de la Terre ; c'est une supergéante et une variable céphéide avec deux compagnons plus petits.

Il n'y a aucune étoile du Sud ; l'étoile la plus proche du pôle sud céleste, σ Octantis, est très faible. Cependant la Croix du Sud pointe vers le pôle.

source :http://fr.wikipedia.org/wiki/Phoenice

Pourquoi l'étoile polaire est-elle la seule étoile fixe?

Elle nous parait fixe parce qu'elle est dans l'axe des poles.
( imagine un axe qui traverserait la terre de part en part en passant par le pole nord et le pole sud )

en fait comme la terre tourne aussi autour du soleil et qu'en plus elle tourne sur elle même ( suivant le même axe des pôles ) , elle n'est pas toujours au même endroit mais dans une région qui tient dans un cercle.

comment trouver l'étoile polaire (quand on est dans l'hémisphère nord, bien sûr)?

Autre explication...

La Croix du Sud est utile pour trouver le pôle sud céleste. En l'absence d'une étoile similaire à l'étoile polaire de l'hémisphère nord (α Ursae Minoris) dans l'hémisphère sud (σ Oct est la plus proche du pôle, mais elle est trop peu lumineuse pour être utile), deux des étoiles de la Croix du Sud sont utilisées pour le déterminer : en suivant la ligne formée Acrux (α) et Gacrux (γ) sur 4,5 fois la distance entre ces deux étoiles, (soit ~25° au Sud de Acrux) on tombe sur un point proche du sud céleste.

Dans l'hémisphère sud, vous ne pouvez pas voir l'étoile polaire mais quelquefois vous pouvez apercevoir une partie de la grande casserole et évaluer l'endroit où se trouve l'Etoile Polaire. Autrement, il vous faut connaître la "Croix du Sud" qui est un ensemble d'Etoiles ressemblant à une croix et qui vous indique le Sud par son orientation.

source :http://savoirplus.org/developerastro.htm

Mantak Chia en vidéo sur internet

2008-05-02T09:12:00.000-07:00

De nombreuses vidéos de Mantak Chia sur internet... Essayez par exemple :
http://www.omegatv.tv/video-sante-sante-et-medecine-comment-adapter-ces-exercices-de-chi-au-quotidien-id282.html
La voix qui double, vous l'avez reconnue?

Mes pratiques quotidiennes

2008-05-01T02:26:00.000-07:00

Parmi tout ce que l'on peut faire pour se faire du bien, voilà ce que je choisis de faire, en ce moment :

Respirer en conscience, d'une respiration abdominale : Yang/yin... avec les pauses (laisser agir tjrs)
Boire un verre d'eau chaude avant de me lever, lentement, en suivant le trajet de l'eau
Remercier, se remplir d'un profond sentiment de gratitude
Pratiquer le sourire intérieur
Faire quotidiennement un auto-massage (Do in ou Qi Gong ou Shiatsu...)
M'aimer (et me le prouver chaque jour). Pratiquer le sourire intérieur

Je mérite bien aussi de manger chaque jour une poignée de graines germées et (selon la cure du moment) une cuillerée de pollen ou de maca, ou encore un peu de goji.

Plus rarement, je me fais une petite séance de bougies hopi, quel plaisir!

Avoir une belle peau, c'est être en bonne santé :

Bien se nourrir :
prêle et ortie (silicium)
lin, colza, algues, poissons (oméga 3). Les algues détoxifient (Chlorella Echlorial), renforcent les défenses naturelles, neutralisent les lectines (wakamé, Kombu, Goémon...) . Leurs effets thérapeutiques sont multiples (Spiruline). Introduisez-les progressivement dans votre alimentation. elles contiennent mille fois plus d'iode que tout autre aliment et l'iode est le carburant de votre thyroïde... (en Nouvelle-Calédonie, nous bénéficions d'un taux ultra élevé de cancer thyroïdien...)
cassis (réduit l'activité des enzymes)
fruits rouges : cassis, myrtille... stabilisent le vieillissement capillaire
thé vert (infusé 15 minutes) fréine la dégénérescence précancéreuse.
algues, tomates à l'huile d'olive (contre les effets néfastes du soleil).

aloé vera (toujours! pour celles et ceux qui ne sont pas allergiques, évidemment... )
plantes sauvages (roquette, pissenlit,oseille, cresson, pourpier, mâche, romaine, frisée)
aromates : thym, romarin

les phytohormones :
légumineuses : pois chiches, haricots secs, alfalfa
lin, sésame, thé vert, ail, algues
légumes : oignons, choux frisés, brocoli, endives, céleri
pour les femmes : soja, sauge, houblon, avoine, pamplemousse.